Olen jutellut useamman asiakkaan kanssa lähiaikoina ruokavaliohaasteista. Mistä tietää, että syö juuri oikean verran ja saa ravintoaineita omiin tarpeisiin sopivasti? Olen suunnitellut tällaista, etäyhteydellä mainiosti onnistuvaa workshopia, jossa: Helpolla tavalla … Read More
Hyaluronihappo sopii kaikille – Miksi kaikkien yli 20- vuotiaiden kannattaa ottaa se käyttöön?
Hyaluronihappo on suosituimpia kosteuttavia aineita kosmetiikassa eikä ihme, sillä hyaluronihappo sitoo itseensä kosteutta tuhatkertaisesti omaan painoonsa nähden! Ihonhoidon tärkeimpiä tehtäviä on ihon kosteuttaminen. Hyaluronihappoa on luonnostaan koko elimistössä ja erityisesti … Read More
Osaatko sanoa EI? Vai pitäisikö sittenkin sanoa KYLLÄ?
Firstbeat- Hyvinvointianalyysin lopussa on sivu, jossa asetetaan tavoitteita oman hyvinvoinnin lisäämiseksi. Valmiissa vastausvaihtoehdoissa on kohta ”Opettelen sanomaan EI”. Kävin syksyn aikana asiakkaitteni kanssa läpi melkein sata Hyvinvointianalyysiä ja lähes jokaisella … Read More
Eroon ihon kuivuudesta, tässä kuusi vinkkiä
Kuiva iho voi johtua ihosairauksista, perinnöllisistä tekijöistä, iästä tai se voi olla HANKITTU. Hankittu ihon kuivuus aiheutuu ulkoisten ärsykkeiden vaikutuksesta. Niitä ovat väärät hoitotavat (ensisijaisesti ihon puhdistus), ilmaston kylmyys ja … Read More
Tomaatti-voipapusosekeitto
Ravitseva ja täyttävä tomaatti-voipapusosekeitto valikoitui tämän kuun reseptikokeiluksemme. Tästä tulikin tosi hyvää, vaikkakaan ei yhtään tomaatin eikä porkkanan eikä papujenkaan makuista. 😊 Tomaatti-voipapusosekeiton valmistamiseen kului aikaa tunnin verran, kun käytin … Read More
Treenaakotona.com – yhteistyössä!
Olen tämän vuoden aikana miettinyt paljon Onnentunteen konseptia ja jatkossa haluan tarjota entistä laajemmin kokonaisvaltaista hyvinvointia sinulle asiakkaani! Treenaakotona.com:ia käytän itse ja tässä jutussa olevia alennuskoodeja käyttäessäsi, sen lisäksi, että … Read More
Gua Sha- kasvohoito nyt Onnentunteessa!
Onnentunteen Gua Sha- kasvohoito on täydellinen rentoutushetki. Nimensä Gua Sha saa ikivanhasta kiinalaisesta hoitomuodosta. Hoito tehdään erilaisin Gua Sha- välinein (katso kuva) ja hoidon vaikutukset ovat todella vaikuttavat! Gua Sha- … Read More
Soija-kasvishernekeitto
Tekisi mieli olla täysin kasvissyöjä, mutta en itse ainakaan meinaa keksiä sellaisia kasvisruokia, jotka olisivat sekä herkullisia että täyttäviä. Olen alkanut kerätä resepti- ideoita nyt yhteen paikkaan ja aloittanut testailemaan … Read More
Paras kasvohoito kesän jälkeen: kaipaako ihosi puhdistusta, kiinteytystä tai kosteutusta?
Etsinnässä paras kasvohoito kesän jälkeen? Tehokkaiden ja monipuolisten HydraFacial- hoitojen, mikroneulauksen ja BTB13- happohoitojen lisäksi valikoimistamme löytyvät nyt myös timanttihionta, ultraääni sekä radiofrekvenssi eli RF- hoidot. Kesän jälkeen iho voi … Read More
UUSI VALMENNUSRYHMÄ: Ota hyvinvointiasi lisäävä elämäntapamuutos haltuun!
Onko tavoitteenasi pysyvä elämäntapamuutos? Olen päättänyt perustaa unelmieni valmennusryhmän, jossa yhdessä kannustamme ja tuemme toisiamme itsellemme tärkeiden tavoitteiden asettamisessa ja saavuttamisessa. Valmennusryhmä on kestoltaan 6 kk ja uudet ryhmät alkavat … Read More
- Page 1 of 2
- 1
- 2