Ennen sokerointia ja sokeroinnin jälkeen

Heidi Törnqvist1.8.2021YleinenLeave a Comment

On muutamia asioita, jotka on hyvä huomioida ennen sokerointia ja sokeroinnin jälkeen. Milloin sokeroinnin jälkeen voi mennä saunaan, saako sokeroinnin jälkeen mennä suihkuun, miksi sokeroinnin jälkeen ei saa hikoilla tai … Read More

Kysely: Ruokavalioworkshop

Heidi Törnqvist7.3.2021Yleinen

Olen jutellut useamman asiakkaan kanssa lähiaikoina ruokavaliohaasteista. Mistä tietää, että syö juuri oikean verran ja saa ravintoaineita omiin tarpeisiin sopivasti? Olen suunnitellut tällaista, etäyhteydellä mainiosti onnistuvaa workshopia, jossa: Helpolla tavalla … Read More

Hyaluronihappo sopii kaikille – Miksi kaikkien yli 20- vuotiaiden kannattaa ottaa se käyttöön?

Heidi Törnqvist6.3.2021Kasvojen hoitoLeave a Comment

Hyaluronihappo on suosituimpia kosteuttavia aineita kosmetiikassa eikä ihme, sillä hyaluronihappo sitoo itseensä kosteutta tuhatkertaisesti omaan painoonsa nähden! Ihonhoidon tärkeimpiä tehtäviä on ihon kosteuttaminen. Hyaluronihappoa on luonnostaan koko elimistössä ja erityisesti … Read More

Osaatko sanoa EI? Vai pitäisikö sittenkin sanoa KYLLÄ?

Heidi Törnqvist2.1.2021HyvinvointiLeave a Comment

Firstbeat- Hyvinvointianalyysin lopussa on sivu, jossa asetetaan tavoitteita oman hyvinvoinnin lisäämiseksi. Valmiissa vastausvaihtoehdoissa on kohta ”Opettelen sanomaan EI”. Kävin syksyn aikana asiakkaitteni kanssa läpi melkein sata Hyvinvointianalyysiä ja lähes jokaisella … Read More

Eroon ihon kuivuudesta, tässä kuusi vinkkiä

Heidi Törnqvist2.1.2021Ihotyypit, Kasvojen hoitoLeave a Comment

Kuiva iho voi johtua ihosairauksista, perinnöllisistä tekijöistä, iästä tai se voi olla HANKITTU. Hankittu ihon kuivuus aiheutuu ulkoisten ärsykkeiden vaikutuksesta. Niitä ovat väärät hoitotavat (ensisijaisesti ihon puhdistus), ilmaston kylmyys ja … Read More

Tomaatti-voipapusosekeitto

Heidi Törnqvist2.1.2021HyvinvointiLeave a Comment

Ravitseva ja täyttävä tomaatti-voipapusosekeitto valikoitui tämän kuun reseptikokeiluksemme. Tästä tulikin tosi hyvää, vaikkakaan ei yhtään tomaatin eikä porkkanan eikä papujenkaan makuista. 😊 Tomaatti-voipapusosekeiton valmistamiseen kului aikaa tunnin verran, kun käytin … Read More

Treenaakotona.com – yhteistyössä!

Heidi Törnqvist5.12.2020HyvinvointiLeave a Comment

Olen tämän vuoden aikana miettinyt paljon Onnentunteen konseptia ja jatkossa haluan tarjota entistä laajemmin kokonaisvaltaista hyvinvointia sinulle asiakkaani! Treenaakotona.com:ia käytän itse ja tässä jutussa olevia alennuskoodeja käyttäessäsi, sen lisäksi, että … Read More

Gua Sha- kasvohoito nyt Onnentunteessa!

Heidi Törnqvist5.12.2020Kasvojen hoitoLeave a Comment

Onnentunteen Gua Sha- kasvohoito on täydellinen rentoutushetki. Nimensä Gua Sha saa ikivanhasta kiinalaisesta hoitomuodosta. Hoito tehdään erilaisin Gua Sha- välinein (katso kuva) ja hoidon vaikutukset ovat todella vaikuttavat! Gua Sha- … Read More

Soija-kasvishernekeitto

Heidi Törnqvist4.12.2020Hyvinvointi1 Comment

Tekisi mieli olla täysin kasvissyöjä, mutta en itse ainakaan meinaa keksiä sellaisia kasvisruokia, jotka olisivat sekä herkullisia että täyttäviä. Olen alkanut kerätä resepti- ideoita nyt yhteen paikkaan ja aloittanut testailemaan … Read More

Paras kasvohoito kesän jälkeen: kaipaako ihosi puhdistusta, kiinteytystä tai kosteutusta?

Heidi Törnqvist18.8.2020Kasvojen hoitoLeave a Comment

Etsinnässä paras kasvohoito kesän jälkeen? Tehokkaiden ja monipuolisten HydraFacial- hoitojen, mikroneulauksen ja BTB13- happohoitojen lisäksi valikoimistamme löytyvät myös timanttihionta, ultraääni sekä radiofrekvenssi eli RF- hoidot. Kesän jälkeen iho voi tuntua … Read More