Luukku 3

 

 

 

 

 

 

 

 

Kuuntelin eilen mielenkiintoista webinaaria stressin vaikutuksista ihoon. Kuten varmaan aika moni on jo huomannut, stressi ja palautuminen ovat minulle nykyään aika tärkeitä asioita.

Stressi on iholle melkoinen hormonimyrsky!

Stressihormoni kortisoli ei ole iholle suurissa määrin kovin hyvä juttu. Iholla kortisoli:
‼️vaikuttaa immunisuojaan heikentävästi
‼️edistää ihon tulehdusreaktioita
‼️ Hidastaa solujen jakautumista
‼️ Heikentää ihon suojakerrosta

Myös testosteronin määrä lisääntyy stressaantuneena ja se taas lisää talineritystä.

Ulkoisia stressitekijöitä iholle ovat:
👉 Ympäristötekijöistä UV- säteily, ilmansaasteet ja lämpötilavaihtelut
👉 Ihonhoidollisia tekijöitä taas vääränlaiset ihonhoitotuotteet ja ihoa stressaavat kasvo- ja erikoishoidot

Kasvohoitoon tullessa kannattaakin mainita, jos on erityisen stressaava ajanjakso meneillään, silloin ei välttämättä ole paras hetki kaikista tehokkaimmalle käsittelylle vaan vahvistavalle hoidolle!

Miten stressi vaikuttaa ihoon?
⚡️ Lymfa- ja verenkierto häiriintyvät eli aineenvaihdunta hidastuu, jolloin solut eivät saa yhtä paljon ravinteita ja happea eivätkä kuona- aineet poistu ihosta.-> Iho saattaa näyttää harmaalta
⚡️ Ihon suojaus heikkenee, jolloin kosteus pääsee haihtumaan ihosta ja ympäristötekijöiden on helpompi tunkeutua ihoon
⚡️ Hapetusstressi aktivoituu ja vapaat radikaalit vaurioittavat solujen DNA:ta sekä lipidejä. Ihon antioksidanttisuoja kuluu taistelussa vapaita radikaaleja vastaan
⚡️ Elintavat huononevat stressaantuneena eli syöminen on epäterveellisempää ja -säännöllisempää, uni huonompilaatuista, palautuminen kärsii eikä jaksa liikkuakaan samaan tapaan

Miten vaikutukset näkyvät ihossa?
⚡️ Iho kuivuu ja kutisee
⚡️ Epäpuhtauksia nousee ihon pintaan
⚡️ Iho reagoi herkästi ulkoa tuleviin ärsykkeisiin
⚡️ Iho vanhenee ennenaikaisesti-> juonteita ja ryppyjä stressin seurauksena
⚡️ Iho voi ”sairastua” stressin vaikutuksesta eli akne, atooppinen ihottuma, psoriasis ja ruusufinni voivat aktivoitua

Ihonhoitotuotteissa on hyvä huomioida seuraavat asiat:
 Aurinko- ja saastesuojat kunnossa
 Valitse antioksidanttipitoisia hoitotuotteita
 Ei turhaa kemikaalikuormaa (hajusteet, väriaineet, säilöntäaineet)
 Valitse ihotyypillesi sopivat hoitotuotteet

Hoitotuotteiden ja sinulle sopivien hoitojen valinnassa autamme mielellämme! Vaikka itsekin kärsin suutarin lapsi- ongelmasta hoitolahoitojen osalta, olen huomannut, että ihoni on paljon paremmassa kunnossa nykyään, koska käytän iholleni sopivia tuotteita. Ennen kosmetologiksi kouluttautumista ihoni oli varsinkin näin kylmillä säillä aivan todella herkkä ja kuiva, punaisia läikkiä ilmestyi ihan pienestäkin. Ei ilmesty enää 

Heidi

 

 

 

 

 

 

 

 

Käytä sähköä säästeliääsi ja selvitä laitteiden todellinen sähkönkulutus.

Jokainen on varmasti jo lapsena oppinut, että valot pitää sammuttaa huoneista, joissa ei oleskella. Myöskään sähkösaunaa ei kannata pitää turhaan päällä, vaan ajoittaa lämmitys ja saunominen mahdollisimman tarkasti. Sähkölämmitys, liesi ja sähkösauna lienevätkin kodin suurimmat sähkönkuluttajat.

Mutta myös pienemmät kodinkodinkoneet ansaitsevat oman tarkastelunsa. Mieheni nimittäin lainasi lähikirjastostamme kulutusmittarin, joka yksinkertaisesti liitetään sähkölaitteen ja pistorasian väliin. Tuon laitteen avulla sitten testailimme erilaisia kodin laitteita ja niiden kulutusta. Mittarin avulla totesimme, että useimmin käyttämämme pesuohjelmat kuluttivat molemmissa pesukoneissa noin 30% enemmän sähköä kuin säästeliäämmät ohjelmat, eikä pesutuloksessa ollut eroa. Lisäksi muutaman laitteen valmiustilan sähkönkulutus yllätti. Jatkossa tietokoneen kaiuttimet ja Pleikkari sammutetaan kokonaan.

Sähkönkulutusmittarin voit lainata useimmiten omasta sähköyhtiöstäsi tai paikallisesta kirjastosta.

Pääkaupunkiseudulla mittarin löydät kätevimmin Helmet-kirjastosta.

Luukku 2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Luukku 2: Tarkista sähkösopimuksesi ja vaihda fossiilivapaaseen ekosähköön.

Milloin olet viimeksi tarkistanut sähkösopimuksesi sisällön? Olen itse mennyt pitkään halvimman sähkösopimuksen perässä, mutta nyt olen tarkistanut meidän kodin sähkösopimuksen ilmastoystävälliseksi ja lisäsin siihen myös ympäristöpenni- tuotteen, jossa vajaalla kahdella eurolla kuukaudessa tuetaan ilmastoystävällisten sähköntuotantomenetelmien kehittämistä (sähköyhtiö laittaa saman summan sinun maksamasi päälle vielä). Nyt työlistalla Onnentunteen sähkösopimuksen tarkistaminen ja olen kiinnostunut myös oman aurinkokennon vuokraamisesta, Helenillä on myös tällainen tarjolla ja tuolla vuokrauksella mahdollistetaan aurinkokennojen lisääntyminen sähköntuotannossa.

___________________

Positiivisuuden lisäämiseksi halusin myös jakaa Ilmastoteon epäonnistuneen markkinointivideon, se löytyy täältä.

Luukku 1

 

 

 

 

 

 

 

 

Joulukalenterin ensimmäinen luukku ja ensimmäinen vinkki: Hyödynnä hävikkiruoka!

Tässä faktoja hävikkiruoasta:

🌏 Suomessa kotitaloudet heittävät vuosittain roskiin 120–160 miljoonaa kiloa ruokaa. Tämän määrän on arvioitu tuottavan yhtä paljon hiilidioksidipäästöjä kuin noin 100 000 keskivertohenkilöautoa.

🌏 Sinäkin heität ruokaa pois keskimäärin 20–25 kiloa vuodessa, noin sadan euron arvosta.

🌏 Kotitalouksien ruokahävikki johtuu useimmiten suunnittelemattomuudesta, tilanteiden muuttumisesta, keittiötaitojen heikkoudesta ja viitseliäisyyden puutteesta.

🌏 Kaiken ruokahävikin määrä Suomessa on arviolta 400–500 miljoonaa kiloa vuodessa, kotitalouksien osuus tästä 30 %!

🌏 Maailmanlaajuisesti noin kolmannes tuotetusta ruuasta heitetään pois. Vuodessa määrällä ruokkisi jopa kaksi miljardia ihmistä!

🌏 Tutkimusten mukaan kaikesta kulutuksen aiheuttamasta ympäristökuormasta noin kolmannes syntyy ruuasta. Ruokahävikin vähentäminen on helppo tapa alentaa ruuan ympäristövaikutuksia.

🌏 Turhaan tuotettu ruoka kuormittaa ympäristöä, sillä ruuantuotannossa tarvitaan paljon maata ja vettä. Samalla syntyy kasvihuonekaasupäästöjä sekä vesistöjä ja maaperää rehevöittäviä päästöjä.

🌏 Ruokahävikin aiheuttama hiilijalanjälki on valtava. Jos globaali ruokahävikki olisi valtio, sen hiilijalanjälki olisi kolmanneksi suurin Kiinan ja Yhdysvaltojen jälkeen.

🌏 Neljänneksellä koko maailman ruokahävikistä ruokkisi kaikki aliravitut ihmiset.

🌏 Kun syömäkelpoista ruokaa heitetään roskiin kaikki ruoan valmistukseen käytetty energia ja työpanokset valuvat hukkaan.

🌏 Suuri osa ruoan ilmastovaikutuksista syntyy lihan ja maidon tuotannosta. Vältä erityisesti näiden paljon kuormittavien ruokien heittämistä roskiin!

Lähteet: havikkiviikko.fi, yle.fi ja saasyoda.fi

‼️Miten sinä vähennät tai voisit vähentää ruokahävikkiä?‼️

Ps. Olethan osallistunut jo joulukarkkiarvontaamme? Hankimme namit Urjalan Makeistukusta, joka on yksi tahoista, joita itse käytän hävikkiruoan vähentämiseksi.Arvonta löytyy täältä: https://bit.ly/34DgAMi

Tehokas happohoito, joka sopii ympäri vuoden

Acid Fusion- happohoitoasiakkaita ennen ensimmäistä hoitokertaa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Acid Fusion 3.0- tehokas happohoito epäpuhtaalle iholle 

KENELLE hoito sopii:
– Liialliseen talintuotantoon ja aknen hoitoon.
– Epätasaisen ihon ja juonteiden silottamiseen.
– Epätasaisen sävyiselle iholle ja pigmenttimuutoksiin.
– Iholle, jolle ei voida tehdä muita happokuorintoja, rakeellista kuorintaa tai retinolihoitoja.
– Voidaan tehdä ympärivuotisesti!

HOIDON VAIKUTUKSET:
– Normalisoi ihon talintuotantoa, vähentää epäpuhtauksia
– Tasoittaa ihon rakennetta ja sävyä
– Hidastaa ihon ikääntymistä, vähentää juonteita
– Vähentää tulehduksia
– Välittömästi tasaisempi, pehmeämpi ja puhtaampi iho jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen!

Acid Fusion 3.0 on vain noin 15 minuuttia kestävä pikahoito. Hoidon teho perustuu siihen, että iholle hoidossa levitettävät happonaamiot jätetään iholle vaikuttamaan useaksi tunniksi. Naamioiden vaikutusaikana iholle ei voi laittaa muita hoitotuotteita tai meikkiä, joten hoitoon kannattaa tulla illalla tai esimerkiksi vapaapäivänä (tai päivänä, jolloin ei ole ainakaan kovin paljon pakollisia menoja).

Hoidon jälkeen:

  • ihossa saattaa esiintyä pientä polttelun tunnetta ja punoitusta.
  • Iho saattaa tuntua kiristävältä ja siinä saattaa esiintyä kutinaa sekä hoidon aikana että sen jälkeen.
  • Hoito aiheuttaa pientä hilseilyä hoidon jälkeisinä päivinä, mikä on luonnollinen reaktio kun iho
    kuoriutuu ja puhdistuu. Älä nypi, raavi tai kuori ihoa.
  • Optimaalisin tulos ihossa näkyy muutama päivä
    hoitokäynnin jälkeen.

KONTRAINDIKAATIOT eli milloin hoitoa ei voi tehdä:
raskaus ja imetys – ainesosa-allergiat – aktiivinen herpes – keloiditaipumus – bakteeri-, virus- ja sieniperäiset
ihotaudit – auto-immuuniset ihosairaudet – vaikea-asteinen akne – 6 kuukauden sisällä syöty retinoidikuuri –
6 kuukauden sisällä tehty jäädytyshoito – 6 kuukauden sisällä tehty kirurginen toimenpide hoitoalueelle –
luomien runsas määrä hoidettavalla aluella – laajentuneet hiusverisuonet – systeemiset sidekudostaudit –
altistuminen auringolle – vaurioitunut tai ärtynyt iho – ohentunut iho
Ei suositella juuri päivettyneelle tai epiloidulle iholle!

Mikäli jokin yllämainituista mietityttää tai et ole aivan varma, voiko hoitoa tehdä juuri sinulle, ota yhteyttä! Tavoitat minut parhaiten puhelimitse 045 164 9638 tai heidi@onnentunne.fi.

  • KOTIHOITO-OHJEET:
    Käytä vain kosmetologin suosittelemia ja hoidon jälkeen tarkoitettuja kotihoitotuotteita.
  • Vältä UV-säteilyä ainakin 28 päivän ajan hoidon jälkeen.
  • Käytä korkean suojakertoimen (mielellään SPF 50+) voiteita vähintään 28 päivää hoidon jälkeen.
  • Vältä muita kuorinta-aineita sekä vahausta/sokerointia vähintään 14 päivän ajan hoidon jälkeen.

SUOSITELLUT KOTIHOITOTUOTTEET:
Heti hoidon jälkeen:
Puhdistus:
Bielenda Med Rauhoittava misellaaripuhdistusemulsio, 29 €
Hoitovoide:
Bielenda Med Uudistava ja rauhoittava kasvovoide, 29 € tai Uudistava kasvovoide etanauutteella, 29 €
Aurinkosuoja:
Bielenda Med kasvovoide SK50+, 29 € tai Ziaja Med SPF 50+, 20 €
Ihon ehostaminen/virheiden ja punoituksen peittäminen:
Bielenda Med CC rauhoittava sävytetty kasvovoide SK25, 29 €

Hoidon vaikutusta ylläpitävät tuotteet (hoitosarjan jälkeen):
Puhdistus:
Acid Fusion Viilentävä ja kuoriva pesugeeli, 29 €
Kasvovesi:
Acid Fusion Mantelihappokasvovesi, 29 €
Hoitovoide:
Acid Fusion Korjaava kasvovoide, 29 €

Maaliskuussa Acid Fusion 3.0- ensimmäinen hoitokerta tutustumishintaan 55 € (norm. 85 €)

Varaa aika tästä

Iriksen kokemus tehokosteuttavasta Hydra-Hyal-hoidosta

”Olen äitiyslomalla ja laskettu aika on pian. Kosmetologiini Heidiin tutustuin alun perin vauvaperhetapaamisessa, jossa kävin esikoiseni kanssa. Meillä on saman ikäiset esikoiset Heidin kanssa ja asuimme lähekkäin. Hakeuduin Heidille hoitoon iho-ongelmani vuoksi, sillä jollain tavalla alahuulen ja leuan väliin ilmestynyt kuiva röhelmä hieman nolotti, joten tutulle oli helpompi mennä näyttämään sitä.

Jo ensimmäinen hoitokerta auttoi

Normaalisti ihoni on hyvässä kunnossa eikä varsinaisia iho-ongelmia ole. Toki ihossani esiintyy kuivuutta aina välillä, etenkin näin talvella. Ihonhoitorutiineihini kuuluu ihon puhdistaminen aamuin illoin, silmänympärysvoide, seerumi sekä päivä- tai yövoide. Seerumin otin käyttöön Heidin suosittelun jälkeen. Paikallinen kuiva, hieman näppyläinen ihottuma aiheutui mitä todennäköisemmin raskaushormoneista. Heidi suositteli minua kokeilemaan Bielendan kosteuttavaa Hydra- Hyal hoitoa ja ihottuma hävisi jo ensimmäisen hoidon jälkeen! Myöhemmin kävin uudelleen samassa hoidossa ihan vain hemmottelun vuoksi. Hoitotuotteissa oli kivan raikas ja sopivan mieto tuoksu. Voidenaamio oli todella kosteuttava ja molemmilla hoitokerroilla minulle laitettiin kaksoisnaamio. Ensimmäisellä hoitokerralla kipsinaamio tuntui hieman jännältä, siitä tuli mieleeni ala-asteen kuvaamataidontunnilla tehty kipsinaamio! Toisella hoitokerralla naamiosta osasi jo nauttia ja se tuntui rentouttavalta.

Omaan ihoon kannattaa panostaa

Käyn kosmetologilla aina silloin tällöin ja pääasiassa se on minulle hemmottelua ja omaa aikaa. Äitini sanoo, että kosmetologilla käyminen on kuin laittaisi rahaa pankkiin, eli omaan ihoon kannattaa panostaa. Allekirjoitan äitini sanat täysin! Heidissä arvostan sosiaalista pelisilmää. Juttelemme hoidon aikana sopivasti hoidon eri vaiheista sekä vapaa-ajasta, mutta Heidi antaa aikaa myös rentoutumiseen ja hiljentymiseen. Naamion vaikutusajalla Heidi tekee hieronnan niskalle, hartioille sekä dekolteelle, mikä on mielestäni kiva lisä hoitoon. Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan Hydra-Hyal hoitoa- se tekee varmasti hyvää jokaisen talvi-iholle, jos kaipaa kosteutusta tai muuten vain hemmottelua!”

Kiitos Iris, kun jaoit hoitokokemuksesi ja kiitos ihanista sanoistasi 

❤ Heidi

Juttu on julkaistu Bielendan maahantuojan kosmetologeille suunnatussa asiakaslehdessä maaliskuussa 2018

LUUKKU 24

LUUKKU 24:
Kiitos Sinulle, kun olet seurannut joulukalenteriamme! 
Tätä on ollut tosi kiva tehdä, haluaisitkohan kenties, että teemme tästä perinteen? Hihkaise JOO, jos haluat! 👍

Nyt vetäydymme itsekin joulun viettoon, luvassa rentoutumista, hyvää ruokaa ja rakkaiden kanssa vietettyä aikaa!

Ihanaa, rauhallista, rentouttavaa joulua SINULLE! 

Asiakkaitamme ajatellen, olemme välipäivinä paikalla ”aamusta iltaan”, jotta kaikki lomalaiset pääsevät nauttimaan ansaitusta hemmottelusta joulun aiheuttamien kiireiden jälkeen! Tervetuloa!

 Heidi ja Suvi

LUUKKU 21

LUUKKU 21:
Älä stressaa, vielä ehdit hienosti hankkia lahjat jouluksi!
Meiltä lahjakortit avoimelle summalle tai tiettyyn/tiettyihin palveluihin.
Myynnissä myös ihania ja laadukkaita, valmiita tuotepaketteja!
Olemme paikalla tänään torstaina, huomenna perjantaina ja vielä lauantainakin klo 10-19.
Lahjakortin voit tilata myös sähköpostiin, täytä yhteydenottolomake täällä.
Tässä vielä kaunis viesti joulu(lahja)korttiin kirjoitettavaksi:
”Joulun rauhaa, rakkautta
sylin täyden saa,
kun itse jakaa ystävyyttä,
hyvin vaeltaa.”

LUUKKU 20

Joulukalenterin luukku 20:

Heidin syntymäpäivän kunniaksi tänään klo 13 ja klo 15 julkaistaan Facebook-sivuillamme huipputarjoukset!

Kumpaakin tarjousta on tarjolla rajallinen määrä, yhteensä 10 kpl.

OLE SIIS NOPEA ja lunasta tarjous HETI, kun se ilmestyy, ettet jää ilman!

Kumpanakin kellonaikana tulee omat tarjoukset eli 5 kpl/tarjous.

Eikös olekin aika jännää 😀