Valmennukset

 

 

 

 

 

 

 

Etkö saa aikaiseksi suunniteltua saati toteutettua riittävästi liikuntasuorituksia viikkoosi?

Tarjoan sinulle helpon tavan päästä kesäksi parempaan kuntoon!

Personal Trainerin suunnittelemat ja ohjaamat treenit 
edullinen hinta
huhti- ja toukokuun ajan
maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin
klo 6.30
tapaamiset Lassilassa tai ryhmän toiveesta vaihdellen lähialueilla
treenien kesto noin 45 minuuttia

Voit osallistua joko kaikkiin 25 treeniin tai lunastaa itsellesi 10 tai 20 treenikertaa.

10 kertaa 40 €
20 kertaa 65 €
25 kertaa 75 €

Tämä valmennus sopii aloittelijoille tai jonkin verran liikkuneille. Treenit sisältävät lihaskuntoa ja aerobista harjoittelua eikä kehonhuoltoakaan unohdeta. Lihaskuntotreenit tehdään kehonpainolla sekä kuminauhoja, kahvakuulaa ja TRX-naruja hyväksi käyttäen.

Ilmoittautuminen puhelimitse 045 164 9638 tai heidi@onnentunne.fi

MIKSI aamulla? Koska sitten päivän liikuntasuoritus on tehty eikä sitä tarvitse enää murehtia! En ole itsekään aiemmin ollut yhtään aamuihminen, mutta annan kyllä mielelläni vinkkejä, miten rytmiä saa muutetttua aamutreeneille sopivammaksi!

_______________________________________________________________________________________

Saatavilla myös yksilö-, pari- tai pienryhmävalmennusta.

Hinnaston pdf:nä löydät tästä: valmennuspaketit

Mainokset