Kysely: Ruokavalioworkshop

Heidi TörnqvistYleinen

Olen jutellut useamman asiakkaan kanssa lähiaikoina ruokavaliohaasteista. Mistä tietää, että syö juuri oikean verran ja saa ravintoaineita omiin tarpeisiin sopivasti? Olen suunnitellut tällaista, etäyhteydellä mainiosti onnistuvaa workshopia, jossa:

  • Helpolla tavalla suunnitellaan erilaisia aterioita (aamiainen, pääateriat, välipalat, iltapala) omaan energiatarpeeseen sopivaksi kokonaisuudeksi
  • Jaetaan workshopissa tehdyt suunnitelmat muille osallistujille, jolloin saadaan vielä lisää ideoita omaa ruokavaliota varten
  • Motivoidutaan yhdessä parantamaan omia ruokailutottumuksia
  • Ja bonuksena: valmennusryhmiini osallistujat ovat tämän kuluneen vuoden aikana kertoneet tapaamisten olleen lähes viikon kohokohtia, kun pääsee juttelemaan työhön tai perheeseen liittymättömien ihmisten kanssa!

Vastaa tästä kyselyyn

Käsittelen vastauksesi luottamuksella. Antamasi tietoja käytetään vain workshopin suunnitteluun.




    Jos olet kiinnostunut osallistumaan workshopiin, kerro vielä sinulle sopivimmat ajankohdat ja jätä yhteystietosi 😊


    Minulle sopivia aikatauluja: