Luukku 7

 

 

 

 

 

 

 

 

Kerro meille, miksi sinä valitset Onnentunteen? Missä onnistumme erityisen hyvin ja mikä on sinulle tärkeintä kauneushoitolakäynnissä!

Tiedäthän, että voit kertoa meille aina myös kehitysehdotuksia. Otamme niitä mielellämme vastaan, koska haluamme Onnentunteen olevan paikka juuri sinulle 

______________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

Joulukortit ilmaston hyväksi!

Lähetätkö joulukortteja?

Toinen Onnentunteen hyväntekeväisyyskohteista joulukuussa on ilmastoapu.fi. Kun hankimme siskon kanssa yhteistä joululahjaristeilyä, halusin kompensoida tuon risteilyn aiheuttaman hiilijalanjäljen meidän viiden hengen porukan osalta. Ilmastoapu.fi- sivusto on todella helppo käyttää ja heidän verkkokaupastaan löytyy monenlaisia ”tuotteita”. Voit valita sieltä esimerkkinä tuo laivamatkustus, minkä risteilymatkan haluat kompensoida, meillä esimerkiksi Helsinki- Tukholma. Siellä on myös muun muassa Euroopan lentomatkat, Euroopan ulkopuolelle suuntautuvat lentomatkat ja erilaiset ruokavaliot.

Huomasin sivuilla joulutervehdykset ja joulukortit. Sieltä pystyi valitsemaan joko sähköisen joulutervehdyksen tai 10 kpl joulukortteja. Molemmat sisälsivät 1000 kg:n hiilidioksidikompensoinnin!

Päätin valita laivamatkan kompensointi- tuotteen sijasta joulutervehdykset (koska tuo kompensointikilojen määrä oli tässä tuotteessa suurempi kuin viiden hengen laivamatkan kompensointi, 5*136 kg) ja lähettää joulutervehdykset tänä vuonna, vaikka sitä en ole aiemmin tehnyt!

Siispä, jos joulukortit/- tervehdykset kuuluvat sinun jouluusi, miksi et tekisi samalla hyvää myös ilmastolle? Ilmastoavun kauppa löytyy täältä: https://ilmastoapu.fi/verkkokauppa

Kompensoinnista saa aina myös kuvassa näkyvän sertifikaatin 👍

Luukku 6

 

 

 

 

 

 

Hyvää itsenäisyyspäivää!

Luukku 6:

Oletko kuullut jätehierarkiasta? Eilisen jätteidenlajitteluteeman jatkoksi vielä jätteiden ennaltaehkäisystä. Eurooppalaiseen jätelakiin on kirjattu jätteidenkäsittelyn etusijajärjestys, jossa jätteiden lajittelu on vasta kolmantena, ensimmäisenä nimittäin on jätteiden syntymisen ehkäisy, toisena uudelleenkäyttö ja kolmantena jätteen kierrätys materiaalina.

Vaikka jätehuolto olisi kuinka hyvin järjestetty, tulisi meidän kulutusvalinnoillamme ja käyttäytymisellämme ensisijaisesti tehdä valintoja, jotta jätteitä ei edes syntyisi.

Paras jäte on syntymätön jäte – jokaisen hankkimamme tuotteen elinkaari päätyy lopulta jätteeksi jossain muodossa. Vaikka jätteet käsiteltäisiin parhaalla mahdollisella tavalla, on niillä silti aina vaikutuksensa ympäristöön, kuten ilmaan ja vesistöön.

Itse keksin viimeisimpänä tällaisen: olemme alkaneet tilata silloin tällöin isommat ostokset kotiinkuljetettuina, koska meillä ei ole autoa ja noh, kahden yrittäjän ja nelivuotiaan arkikin on melko kiireistä. Kotiinkuljetetut tuotteet tulevat pahvilaatikoissa. Tilaamme pääasiassa HeVi- osaston tuotteita, jotka ovat kukin pussitettuina muovipusseihin. Seuraavan tilauksen yhteydessä aion esittää pyynnön, että voisiko keräilijät punnita tuotteet sellaisenaan ja laittaa kaikki irrallisina sinne pahvilaatikkoon. Olen myös nähnyt SoMessa kuvia, että jotkut tekevät näin myös itse kaupassa käydessään, ovat sopineet kaupan kanssa, että voivat kerätä tuotteet laatikkoon.

Onko sinulla keinoja jätteiden vähentämiseen? Ylipakattujen tuotteiden välttäminen, isot pakkauskoot, kestokassit ja hedelmäpussit kaupassa?

Luukku 5

 

 

 

 

 

 

 

 

Jaa paras joululahjavinkkisi!

Itse annan läheisilleni lahjaksi hemmottelulahjakortteja. Pääasiassa tietenkin Onnentunteeseen! 

Omalle pojalle ja kummipojalle lahjat löytyvät helposti kierrätettyinä. Koska pienet pojat toivovat leluja ja pelejä, niitä myös saavat, mutta maltillisesti. En aio itse ostaa tänä vuonna yhtään lahjaa uutena, koska käytettynä saa oikein hyväkuntoisia ja toiveiden mukaisiakin vielä!  Ja kaiken lisäksi, olen huomannut, että koen lahja-asiasta paljon vähemmän stressiä. Olen jo nyt saanut hankittua lähes kaikki lahjat, aiemmin olin aina viimeisten joukossa ostelemassa ihan mitä sattuu turhaa krääsää.

Koska joulu on yhdessäolon aikaa, ehdotin, että tänä vuonna järjestäisimme jokainen jonkin ohjelmanumeron tai yhteisen tekemisen. Olen tästä oikeastaan aika innoissani, koska yllätykset tässäkin muodossa ovat ihan loistavia!

Mitkä ovat omat parhaat joululahjavinkkisi? Ja olisiko sinulla hyviä vinkkejä tuohon ohjelma-/elämyslahjaan?

Kerro vinkkisi kommenteissa ja nappaa sieltä parhaat vinkit myös itselle! 👇👇👇👇👇👇

 

 

 

 

 

 

 

 

Lajittele jätteesi

Paikalliset jäteyhtiöt tarjoavat tätä nykyä erinomaiset mahdollisuudet jätteiden lajitteluun ja raaka-aineiden kierrätysmahdollisuuksiin. Meillä kotona, sekä hoitolassa lajitellaan muovit, pahvit, lasi, metalli, paperi ja biojäte erikseen, joten polttoon päätyvän sekajätteen määrä saadaan aivan minimiin.

Jätteiden lajittelussa tärkeintä on saada raaka-aineet takaisin kiertoon, ei polttoon.

Tsekkaa vinkit jätteiden lajitteluun HSY:n jäteoppaasta https://www.hsy.fi/…/lajitteluj…/jateopas/Sivut/default.aspx

HSY:ltä saat myös tilata ja ladata ilmaiseksi esitteitä ja julkaisuja. Lapsille löytyy puuhakirja Nökön Matkassa. Meillä tämä kirja meni heti pojan ykkössuosikiksi!
https://asset.egate.fi/hsy#/

Vai järjestäisitkö taloyhtiöösi Waste Trainerin sparraamaan jäteasioissa?
https://www.hsy.fi/…/lajittelujaki…/Sivut/waste-trainer.aspx

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Luukku 4

LUUKKU 4: Tänään on Osta työtä Suomeen- päivä!

Ostamalla suomalaisia tuotteita ja palveluita luodaan Suomeen uusia työpaikkoja. Jos jokainen suomalainen käyttäisi 10 euroa kuukaudessa enemmän suomalaisiin tuotteisiin ja palveluihin, syntyisi Suomeen vuositasolla 10 000 uutta työpaikkaa.

Päivän tapahtumasivu Facebookissa löytyy täältä.

Nostan tämän samalla päivän ilmastoteoksi. Mikäli ostamme sellaiset tavarat, mitä ihan oikeasti tarvitsemme, Suomessa valmistettuina, säästyy näiden osalta myös kuljetuskilometrejä eli tuotteen hiilijalanjälki on huomattavasti pienempi.

Minun KOTIMAISIA hankintojani Onnentunteeseen tänä vuonna ovat muun muassa:
* kotimainen keksintö Neurosonic- ihana rentoutushoito
* Uusi kasvohoitosarja BTB13, valmistetaan Helsingissä!
* Nord-T:n kotimaiset teet asiakkaillemme hoitojen yhteydessä nautittavaksi ja kotiin mukaan ostettavaksi
* Lassilalaisen Lauran tekemiä korviksia myynnissä hoitolalla (Tmi Laura Nukari)
* Noshin työvaatteet meidän tiimille
* Huhuvisual:n äärimmäisen nopeasti toimittama uusi ikkunateippi rikotun tilalle.
* Kaksi yksityisyrittäjänaisen tarjoamaa markkinoinnin verkkovalmennusta
* Äidin virkkaamat kestopesulaput kasvohoitoihin 

Me Onnentunteessa teemme rakastamaamme työtä . Teemme jatkuvasti työtä myös sen eteen, että tarjoamamme palvelut ovat mahdollisimman ympäristöystävällisiä.

Joulukuussa lahjoitamme jokaisesta myymästämme yli 50 €:n arvoisesta lahjakortista 5 euroa ilmastotyöhön Suomen Luonnonsuojeluliiton Hiilipörssin sekä Ilmastoapu.fi:n kautta. Osta työtä Suomeen Onnentunteesta ja tee samalla hyvä työ ympäristölle. Tilaa lahjakortti täältä.

Luukku 3

 

 

 

 

 

 

 

 

Kuuntelin eilen mielenkiintoista webinaaria stressin vaikutuksista ihoon. Kuten varmaan aika moni on jo huomannut, stressi ja palautuminen ovat minulle nykyään aika tärkeitä asioita.

Stressi on iholle melkoinen hormonimyrsky!

Stressihormoni kortisoli ei ole iholle suurissa määrin kovin hyvä juttu. Iholla kortisoli:
‼️vaikuttaa immunisuojaan heikentävästi
‼️edistää ihon tulehdusreaktioita
‼️ Hidastaa solujen jakautumista
‼️ Heikentää ihon suojakerrosta

Myös testosteronin määrä lisääntyy stressaantuneena ja se taas lisää talineritystä.

Ulkoisia stressitekijöitä iholle ovat:
👉 Ympäristötekijöistä UV- säteily, ilmansaasteet ja lämpötilavaihtelut
👉 Ihonhoidollisia tekijöitä taas vääränlaiset ihonhoitotuotteet ja ihoa stressaavat kasvo- ja erikoishoidot

Kasvohoitoon tullessa kannattaakin mainita, jos on erityisen stressaava ajanjakso meneillään, silloin ei välttämättä ole paras hetki kaikista tehokkaimmalle käsittelylle vaan vahvistavalle hoidolle!

Miten stressi vaikuttaa ihoon?
⚡️ Lymfa- ja verenkierto häiriintyvät eli aineenvaihdunta hidastuu, jolloin solut eivät saa yhtä paljon ravinteita ja happea eivätkä kuona- aineet poistu ihosta.-> Iho saattaa näyttää harmaalta
⚡️ Ihon suojaus heikkenee, jolloin kosteus pääsee haihtumaan ihosta ja ympäristötekijöiden on helpompi tunkeutua ihoon
⚡️ Hapetusstressi aktivoituu ja vapaat radikaalit vaurioittavat solujen DNA:ta sekä lipidejä. Ihon antioksidanttisuoja kuluu taistelussa vapaita radikaaleja vastaan
⚡️ Elintavat huononevat stressaantuneena eli syöminen on epäterveellisempää ja -säännöllisempää, uni huonompilaatuista, palautuminen kärsii eikä jaksa liikkuakaan samaan tapaan

Miten vaikutukset näkyvät ihossa?
⚡️ Iho kuivuu ja kutisee
⚡️ Epäpuhtauksia nousee ihon pintaan
⚡️ Iho reagoi herkästi ulkoa tuleviin ärsykkeisiin
⚡️ Iho vanhenee ennenaikaisesti-> juonteita ja ryppyjä stressin seurauksena
⚡️ Iho voi ”sairastua” stressin vaikutuksesta eli akne, atooppinen ihottuma, psoriasis ja ruusufinni voivat aktivoitua

Ihonhoitotuotteissa on hyvä huomioida seuraavat asiat:
 Aurinko- ja saastesuojat kunnossa
 Valitse antioksidanttipitoisia hoitotuotteita
 Ei turhaa kemikaalikuormaa (hajusteet, väriaineet, säilöntäaineet)
 Valitse ihotyypillesi sopivat hoitotuotteet

Hoitotuotteiden ja sinulle sopivien hoitojen valinnassa autamme mielellämme! Vaikka itsekin kärsin suutarin lapsi- ongelmasta hoitolahoitojen osalta, olen huomannut, että ihoni on paljon paremmassa kunnossa nykyään, koska käytän iholleni sopivia tuotteita. Ennen kosmetologiksi kouluttautumista ihoni oli varsinkin näin kylmillä säillä aivan todella herkkä ja kuiva, punaisia läikkiä ilmestyi ihan pienestäkin. Ei ilmesty enää 

Heidi

 

 

 

 

 

 

 

 

Käytä sähköä säästeliääsi ja selvitä laitteiden todellinen sähkönkulutus.

Jokainen on varmasti jo lapsena oppinut, että valot pitää sammuttaa huoneista, joissa ei oleskella. Myöskään sähkösaunaa ei kannata pitää turhaan päällä, vaan ajoittaa lämmitys ja saunominen mahdollisimman tarkasti. Sähkölämmitys, liesi ja sähkösauna lienevätkin kodin suurimmat sähkönkuluttajat.

Mutta myös pienemmät kodinkodinkoneet ansaitsevat oman tarkastelunsa. Mieheni nimittäin lainasi lähikirjastostamme kulutusmittarin, joka yksinkertaisesti liitetään sähkölaitteen ja pistorasian väliin. Tuon laitteen avulla sitten testailimme erilaisia kodin laitteita ja niiden kulutusta. Mittarin avulla totesimme, että useimmin käyttämämme pesuohjelmat kuluttivat molemmissa pesukoneissa noin 30% enemmän sähköä kuin säästeliäämmät ohjelmat, eikä pesutuloksessa ollut eroa. Lisäksi muutaman laitteen valmiustilan sähkönkulutus yllätti. Jatkossa tietokoneen kaiuttimet ja Pleikkari sammutetaan kokonaan.

Sähkönkulutusmittarin voit lainata useimmiten omasta sähköyhtiöstäsi tai paikallisesta kirjastosta.

Pääkaupunkiseudulla mittarin löydät kätevimmin Helmet-kirjastosta.

Luukku 2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Luukku 2: Tarkista sähkösopimuksesi ja vaihda fossiilivapaaseen ekosähköön.

Milloin olet viimeksi tarkistanut sähkösopimuksesi sisällön? Olen itse mennyt pitkään halvimman sähkösopimuksen perässä, mutta nyt olen tarkistanut meidän kodin sähkösopimuksen ilmastoystävälliseksi ja lisäsin siihen myös ympäristöpenni- tuotteen, jossa vajaalla kahdella eurolla kuukaudessa tuetaan ilmastoystävällisten sähköntuotantomenetelmien kehittämistä (sähköyhtiö laittaa saman summan sinun maksamasi päälle vielä). Nyt työlistalla Onnentunteen sähkösopimuksen tarkistaminen ja olen kiinnostunut myös oman aurinkokennon vuokraamisesta, Helenillä on myös tällainen tarjolla ja tuolla vuokrauksella mahdollistetaan aurinkokennojen lisääntyminen sähköntuotannossa.

___________________

Positiivisuuden lisäämiseksi halusin myös jakaa Ilmastoteon epäonnistuneen markkinointivideon, se löytyy täältä.

Luukku 1

 

 

 

 

 

 

 

 

Joulukalenterin ensimmäinen luukku ja ensimmäinen vinkki: Hyödynnä hävikkiruoka!

Tässä faktoja hävikkiruoasta:

🌏 Suomessa kotitaloudet heittävät vuosittain roskiin 120–160 miljoonaa kiloa ruokaa. Tämän määrän on arvioitu tuottavan yhtä paljon hiilidioksidipäästöjä kuin noin 100 000 keskivertohenkilöautoa.

🌏 Sinäkin heität ruokaa pois keskimäärin 20–25 kiloa vuodessa, noin sadan euron arvosta.

🌏 Kotitalouksien ruokahävikki johtuu useimmiten suunnittelemattomuudesta, tilanteiden muuttumisesta, keittiötaitojen heikkoudesta ja viitseliäisyyden puutteesta.

🌏 Kaiken ruokahävikin määrä Suomessa on arviolta 400–500 miljoonaa kiloa vuodessa, kotitalouksien osuus tästä 30 %!

🌏 Maailmanlaajuisesti noin kolmannes tuotetusta ruuasta heitetään pois. Vuodessa määrällä ruokkisi jopa kaksi miljardia ihmistä!

🌏 Tutkimusten mukaan kaikesta kulutuksen aiheuttamasta ympäristökuormasta noin kolmannes syntyy ruuasta. Ruokahävikin vähentäminen on helppo tapa alentaa ruuan ympäristövaikutuksia.

🌏 Turhaan tuotettu ruoka kuormittaa ympäristöä, sillä ruuantuotannossa tarvitaan paljon maata ja vettä. Samalla syntyy kasvihuonekaasupäästöjä sekä vesistöjä ja maaperää rehevöittäviä päästöjä.

🌏 Ruokahävikin aiheuttama hiilijalanjälki on valtava. Jos globaali ruokahävikki olisi valtio, sen hiilijalanjälki olisi kolmanneksi suurin Kiinan ja Yhdysvaltojen jälkeen.

🌏 Neljänneksellä koko maailman ruokahävikistä ruokkisi kaikki aliravitut ihmiset.

🌏 Kun syömäkelpoista ruokaa heitetään roskiin kaikki ruoan valmistukseen käytetty energia ja työpanokset valuvat hukkaan.

🌏 Suuri osa ruoan ilmastovaikutuksista syntyy lihan ja maidon tuotannosta. Vältä erityisesti näiden paljon kuormittavien ruokien heittämistä roskiin!

Lähteet: havikkiviikko.fi, yle.fi ja saasyoda.fi

‼️Miten sinä vähennät tai voisit vähentää ruokahävikkiä?‼️

Ps. Olethan osallistunut jo joulukarkkiarvontaamme? Hankimme namit Urjalan Makeistukusta, joka on yksi tahoista, joita itse käytän hävikkiruoan vähentämiseksi.Arvonta löytyy täältä: https://bit.ly/34DgAMi